Alle heutigen Trainingsgruppen stimmten wir weiter auf den Weihnachtspokal ein und
bereiteten die Kinder auf ihre Wettkämpfe vor…
Wichtig ist z.B. der Startsprung.
Ebenfalls sehr hilfreich ist das Gleiten danach. Klaus betreut Bahn 3.
Nach dem Start lohn es sich, die hohe Geschwindigkeit unter Wasser mitzunehmen und lange zu gleiten.
Nach dem Brustschwimmen üben alle das Kraulschwimmen und das Rückenschwimmen.
Rückenbeine bzw. Kraulbeine helfen beim Ausführen der jeweiligen Schwimmart enorm!
Ein Sprint beendet die jeweilige Übungsform.
Nach dem Spielen wurden die Gruppentiere vergeben – herzlichen Glückwunsch allen Gewinnern!
In der nächsten Stunde wünschten sich die Kiddis Flossen als Unterstützung.
Bahn 5 schwamm längere Strecken, wogegen auf Bahn 4 auch das Unerwasserschwimmen geüt wurde.
Hier sieht auch das Delphinschwimmen richtig top aus!
Als auf Bahn 5 ohne Flossen trainiert wurde, hatten die „4-er“ noch ein paar Sprints vor sich:
Adrian Ellen
Paula Parick
und unser „Kücken“: Emma
Noch eine kleine Anmerkung zum letzten Masterswettkampf – bei den Deutschen Kurzbahnmeisterschaften startete Tilo bei Post Leipzig und konnte mit der 4x50m Freistilstaffel einen hervorragenden zweiten Platz erringen…
Siegerehrung
Medaille
… und am Sonntag steigerten sich die „Jungs“ noch und konnten diesmal in der 4x50m Lagenstaffel die schnellen TSC Berlin-Jungs schlagen und Gold gewinnen!
Martin fuhr ebenfalls mit nach Freiburg i.B. und erreichte neue Bestzeiten im Lagen-, Brust- und Delphinsprint. In seiner Altersklasse reichte dies wieder einmal zu einstelligen Ergebnissen!