Startsprung ins neue Halbjahr bei unseren Seepferdchen…
Gerhards Krokodile beginnen mit der Nudel und Klaus`Quastenflosser mit Flossen…
Unsere heute zahlenmäßig kleinsten Gruppen, die Seehunde und Montagshaie,
dürfen erst einmal Tauchen.
Mit ihren „Schwimmhilfen“ gehen die Großen alle Schwimmarten durch.
Kraul mit Flossen als Sprint auf Bahn 1 und richtig gute Kraulversuche bei den
Seepferdchen.
Wichtiger ist hier aber das ständige Üben des Rückenschwimmens.
Sophie schwimmt mit den Flossen heute vorneweg – sowohl Kraul-, als auch Rückenbeine.
Mit den Flossen ist Rückenschwimmen schon ganz einfach!
Die Seepferde tauchen erst richtig tief und weit, um dann am Beckenrand das lange
Luftanhalten zu trainieren. Da kann man auch die Beine dazu strampeln lassen…
Kommt denn nun jeder auf den Beckenboden?
Die Gruppentiere verdienten sich heute:
Sophie, Maria, sowie Nick und – Maik herzlichen Glückwunsch!
Für unsere Hechte hatte Kathrin heute ein ganz spezielles und abwechslungsreiches Programm:
Übungen, wie Kraulbeine mit den Armen am Oberschenkel oder mit Rollen vorwärts…
… Rückenbeine mit Kopf unter Wasser und Rückwärtsrollen…
oder Wasserballkraul… Unsere schnellen Hechte bekamen zur „Wassergewöhnung“ langes, ruhiges und gleichmäßig schnelles Schwimmen als Aufgabe.