Achtung – nächsten Montag ist Brückentag und somit haben wir keine Schwimmhallenzeit – also auch kein Schwimmtraining!
Kathrins Seepferdchen absolvierten heute ein gemischtes Wasser- und Landtraining.
Begeistert ging es z.B. an die Kniebeugen.
Abwechselndes Schwimmen in der Bauch- und Rückenlage und dann Hampelmänner…
Montagshaie und Seerobben lernen weiterhin das Kraulschwimmen – noch mit Flossenhilfe.
Irgendwann werden alle Kiddis mit dem Kopf zur Seite einatmen!
Seepferdchen als Standwaagen an Land und dann zeigt Kathrin nochmal die Hundepaddelarmbewegung in Bauchhöhe.
Der Baum – noch schwer für unsere „Kleinen“. Hockstrecksprünge sind als Vorübung für vieles gut – Startsprung, Körperspannung, Sprungkraft usw.
Nach so viel Bauchlage schwimmen wir auch mal Rücken…
Nichts geht über ein langes Spielen!
Niklas, Arian, Maik und Mia sind die heutigen Besitzer der Gruppentiere – herzlichen Glückwunsch! (Die Quastenflosser waren heute einfach zu unruhig!)
Zahlreiche Hechte gingen in der nächsten Stunde ans Kraulschwimmen und hartes Training, um die Grundschnelligkeit zu erhöhen.
Kathrin zeigt den „aufmerksamen“ Kiddis die Übung. Zumindest klappt die Ausführung ganz gut!
Sprint mit den Beinen auf Bahn 4 und „Wedeln“ mit den Armen und dazu Kraulbeine auf Bahn 5.
Am Ende der Stunde schaffen fast alle auf Bahn 5 auch das Atmen beim Kraulschwimmen – supi!