Die Anzahl der Haie und Robben nimmt wieder enorm zu, deshalb müssen wir die Gruppen neu ordnen:
Haie auf Bahn 2 und 3 und jede Menge kleine Robben bei Startsprüngen auf Bahn 4 und 5.
Startsprung und Gleiten Brustschwimmen auf der Nudel
Brust nur mit den Armen schwimmen…
Eine Rolle vorwärts im Wasser und zum „Vorüben“ auch an Land
Zwischendurch toter Mann zur Entspannung auf der Nudel
Einige Haie nehmen sich die Flossen zu Hilfe und Gerhard zeigt die nächste Übung an.
In der nächsten Stunde gab es einige Überraschungen: Kathrin trainierte mit Emma mußte leider wegen ihrer Nase aufhören – schade, heute war es sehr abwechslungsreich…
Hasenjagd am Ende der Stunde und Bahn 5 gewinnt knapp gegen Bahn 4.
Auch die Abendstunden sind wieder gut besucht.
Adrian betreut Bahn 5 mit dem gleichen Programm wie bei den Jugendlichen und die „großen“ Schwimmer auf Bahn 4 haben heute ein hartes Ausdauerprogramm vor sich. Es zeigte sich, dass die Jungs ziemlich gut in Form sind.