Montagstraining 17.12.2012
Die letzten Bilder eines Montagstrainings im Jahr 2012 von den Delphinen und Mäusen.
Nach Altersgruppen wie beim nächsten Wettkampf für die entsprechenden Strecken aufgeteilt, üben wir ein letztes Mal die Starts und Strecken.
Kraul und Kraulbeine und für ganz neue Mitglieder auch Schwimmen mit
Hilfsmittel: Gina.
Es folgte Rücken und Rückenbeine…
… und zuletzt Brustschwimmen für alle.
Da lange Spielzeiten oft zu Langeweile bei den Kindern führen,
gaben wir Trainer noch ein paar Nudelübungen vor.
Schwimmen auf der Nudel mit Händchenhalten als Pärchen
mit und ohne Armeinsatz
in der Bauch und in der Rückenlage
Zuletzt gab es noch ein Seeschlangenwettrennen auf drei Bahnen.
Impressionen von der Spielezeit…
Familie Blum schenkt uns ein neues Gruppentier, da unser Krokodil verschwunden zu sein scheint- vielen Dank für unsere neue Seeschlange! Die heutigen und damit letzten Gewinner dieses Jahres sind:
Gina und Bruno – herzlichen Glückwunsch!
Unsere Haie durften auch noch einmal kurz trainieren…
… ohne und mit Flossen.
Lukas beim Brustschwimmen, dass er sosehr hasste und jetzt gleitet er wunderschön – prima!
Startsprung üben, statt Spielen – Elias will am Freitag gewinnen!
Der Anfang ist gut, aber die Körperspannung muß erhalten bleiben, sonst geht der ganze Schwung in den „Aufschlag“ aufs Wasser und als Geschwindigkeit verloren!
Hier gibt es für uns noch die Möglichkeit ein SSV-Mitglied zu ehren:
Jenny Schneider
Als würdige Vertreterin des Vereins schwamm sie beim 24-Stundenschwimmen 10.500 Meter und belegte damit Platz zwei in ihrer Altersklasse und in der Gesamtwertung der Frauen!
Mit unseren Erwachsenen probierte ich heute das Kurzflossenschwimmtraining aus. Dazu gab es eine Stunde lang Aufgaben, die alle mit Flossen zu schwimmen waren:
Während überall Flossen an den „Hinterhufen“ zu sehen waren, schwamm Jonas zum letzten Mal mit Gipsfuß.
Egal welche Lieblingsschwimmart jeder hat, heute mußten alle Lagen geschwommen werden. Mit Flossen darf man beim Brustschwimmen einen Delphinbeinschlag einfügen.
Hape, dass sieht grandios aus! Jörg
So geht der Schwung der Arme schön nach vorn- sehr schön: Karsten.
Stephan
Ihr beiden zieht zu breit: Jenny und Frank
Zwischendurch reines Beineschwimmen- Robert zeigt hierbei seine Stärken.
Jonas verlegt sein Training dann aufs Land…
.. und für Hape gab es Fingerbretter zum Testen und Armkräftigen.
Der Trainer gibt Bewegungen vor…
und die Schützlinge setzen dies hoffentlich gut um…
Frank und Karsten