Montagstraining 17.06.2019

Vorbemerkung: Bitte an unser Vereinsfest am 22.06. am Morellensee! Es sind alle Vereinsmitglieder, Freunde und Verwandte herzlich eingeladen!

                Silvana schreibt heute unsere kleinen Haie auf – gar nicht so einfach.

                                                                                Es folgte gleich ein Ausdauerschwimmen.

        Schwierig war später noch die Rolle im Wasser, aber auch das gelingt schon.

Gerhard und Klaus hatten ganz schön viele Quastenflosser und Clownfische.

zu betreuen. Es wurden sogar immer mehr, als einige Abzeichenschwimmer fertig wurden…

Da wurde es ganz schön voll auf Bahn 2.

Eisbären und Delphine legten weiter die Schwimmabzeichen ab. Hier die Baderegelgruppe und die Streckenschwimmer.

                  Rückenschwimmen                          und                         Kraulschwimmen

                        Transportschwimmen für alle, die auch Gold schaffen wollen…

                                    

                                     Rudi beim Ringe vom Beckenboden hochholen.

	Silber	Gold
	<25min	<24min			<70s!
	400m	600m	Tauchen	Ringe	50B	25K	50R	3m Spr.	BR	Transp.
Leon Haa.		19:27min
Simon		21:04min	15m		66s	x	x	x	x	x
Leon Ham.		19:55min	15m	x	65s	x	x	x	x	x
Tim Sch.		22:51min	15m		70s	x	x	x	x	x
Arian		17:36min	15m	x	63,1s	x	x	x	x	x
Kevin		19:05min	15m	x	69,1s	x	x	x	x	x
Anna-L.			15m	x	61s	x	x	x	x	x
Lucy				x	66s	x	x	x	x	x
Mya		17:18min	15m	x	58,7s	x	x	x	x	x
Fiete		17:36min	15m	x	84s	x	x	x	x	x
Emma K.		17:55s	10m		68,8s	x	x	x	x	x
	400m	600m	Tauchen	Ringe	50B	25K	50R	3m Spr.	BR	Transp.
Hugo K	16:25min		10m	x					x
Pia	16:02min		10m		86s	x	x	x	x	x
Lene	16:08min		10m	x					x
Sophie			15m	x	70s	x	x		x
Nico	11:18min		10m		56,5s	x	x	x		x
Finn	14:19min		10m	x	65,6s		x	x	x	x
Laurin	15:51min		10m	x					x
Anna M.	13:40min			x	78,7s	x	x	x	x	x
Paula L.	13:50min			x	77,8s	x	x	x	x	x
Willi	15:36min		10m	x					x
Konstantin	13:40min		10m	x					x
Lenny	18:53min			x					x
Eljana	18:21min		10m	x					x
Hugo Gl	15:36min		10m	x					x
Justin	18:08min			x
Finja	14:14min		15m	x
Tim	16:50min		10m	x
Maya W		18:10min						x	x
Rudi J	13:25min		11m	x					x
Max W	20:50min
Mathilda	21:12min		10m	x					x
Lotta R	16:30min		10m	x					x
	Bronze
	<15min
	200m	1m Sprung	1Ring	BR
Finja	6:55min
Tim	9:16min
Marie	12:48min			x
Celine	18:20min

Gold geschafft haben bisher: Simon, Leon, Tim, Arian, Kevin und Mya.

Die Bedingungen für Silber haben erfüllt: Pia und Finn. Bei den meisten Kindern fehlt nur der Sprung vom 3m Turm…

Für Bronze müssen wir noch nach dem Ring tauchen und vom 1m-Brett springen…

Die Jugend hatte dann ein unkonventionelles Atemprogramm mit Pyramide.

Tauchen und Brust mit 3 Zügen über und 3 Zügen unter Wasser standen am Anfang.

Später kam auch Kraulschwimmen mit 5-; 7- oder 9-er Atmung dran.

Neben Rücken- und Rückengleichschlagschwimmen durften auch Delphinsprünge geübt werden.

Unsere Wettkampfschwimmer proben derzeit immer wieder die 50m-Sprints – heute waren alle, bis auf Martin, nicht in richtiger Sprintlaune:

17.06.2019	Sportschwimmer
	50m max
		25m	50m		25m	50m
Stephan	Delphin	16,09s	35,35s	Kraul	15,08s	31,53s
Jörg	Delphin	16,47s	35,00s	Kraul	15,30s	32,16s
Martin	Brust	17,06s	37,5?	Brust	17,09s	37,97s
Tilo	Delphin	14,08s	30,65s	Kraul	12,77s	26,88s