Und wieder steht das Brustschwimmen für die Haie und Robben auf dem Programm.
Begonnen haben wir noch einmal mit einem Ausdauerschwimmen – am Wochenende ist das 24-Stundenschwimmen!
Es bietet sich hierbei immer an, das Tauchen mit zu üben oder auch in der Rückenlage zu schwimmen.
Unsere Tagessieger: Finja, Conrad, Anton und Finn-Luca –
herzlichen Glückwunsch!
In der nächsten Stunde gab wieder Klaus den Takt auf Bahn 5 vor – u.a. Brusttechnik:
Später folgte auch das Kraulschwimmen.
Nebenan verlangte Kathrin den Jugendlichen eine Pyramide mit verschiedensten Aufgaben ab – hier Kraulbeine abwechselnd in allen möglichen Lagen.
Die Tauchübungen auf Bahn 5 waren dann sehr abwechslungsreich und
wurden auch mit Sprungübungen kombiniert…
Am späten Abend gab es auch viel Spaß und viel gute Technik:
Die Triathleten und Schwimmer sprinteten um diese Zeit sogar noch:
