Quastenflosser und Krokodile beginnen ihr Training mit dem Beinschwimmen.
Unsere Seepferdchen springen mutig ins Wasser und schwimmen zu den
Brustarmen auch schon Kraulbeine.
Auf die Kraulbeine folgen Kraulstrecklage und das Kraulschwimmen.
Jette zeigt ganz cool den Seestern und damit wie das Wasser trägt. Die
Mädchen und Jungen versuchen es ihr nachzumachen.
So sehen dann die Rückenbeine aus. Mia zeigt das rückwärts abstoßen und gleiten.
Schnell lernen die Kleinen den richtigen Ablauf. Lene schwimmt die ganze Bahn Rückenbeine.
Kathrin hilft beim Starten kräftig mit. Niklas darf noch das Brett zu Hilfe nehmen.
Montagshaie und Seehunde schwimmen heute lang und ruhig. Zwischendurch
üben wir zur Abwechslung das Tauchen ohne und mit Flossen.
Erfolgreiche Rückenschwimmer: Jette und Anna
Kathrin zeigt die Armbewegung
Unsere heutigen Gruppensieger:
Lara Arian und Mia – herzlichen Glückwunsch!
Unsere Hechte übten heute die Technik und den Abdruck in allen Schwimmarten.
Zuerst Delphinarme, dann die Delphinbeine und danach Delphin
Die Armbewegung üben wir mit Fingerbrettern, um uns kräftiger abdrücken zu können.
Bei der Beinbewegung wollen wir den bestmöglichen Abdruck erfühlen und danach
beides beim Rückenschwimmen anwenden. Gleiches folgt beim Brustschwimmen
und dem Kraulschwimmen…