Montagstraining 05.03.2018

Die Seehunde und Montagshaie schwammen sich gemeinsam auf Bahn 3 ein.

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Die Seepferdchen und alle Kiddis bis 7 übten zusammen für unseren Wettkampf am 23.03. auf den Bahnen 4 und 5 – zuerst den Start.

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                             Die Quastenflosser begannen mit Nudelschwimmen.

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Gerhards Krokodile schwimmen lieber mit Flossen. Bahn 3 begann mit einfachem Beineschwimmen.

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Start- und Sprintübungen für unseren Wettkampf. Oben Kraulbeine und unten Rückenbeine.

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                 Beineschwimmen mit Nudel oder mit Flossen und Brett als Bremse…

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                                   … später dann Armschwimmen und Strecklage

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                                                              Kraularme

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                Kraulstrecklage                                                                       Rückenstrecklage

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                              Delphinbeine                                             Rudelschwimmen???

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Da wir sehr viele Kinder auf Bahn 3 waren, versuchten wir ganz viele verschiedene Brustschwimmmöglichkeiten zu testen, zum Beispiel nur Tauchzüge oder flaches und hohes Brustschwimmen…

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                                                  … Rückengleichschlag mit Brustbeinen.

                                          Hier folgen unsere Gruppensieger:

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Charlotte, Alina, Nick, Valentino, Niklas, Sophie und Nele – herzlichen Glückwunsch!

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Unsere Hechte begannen kurz mit Delphin,                gefolgt vom Rückenschwimmen und

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                                           ganz kurz auch das Kraulschwimmen.

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Den längsten Teil nahm das Brustschwimmen ein, wie z.B.

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                                                das ganz flache Brustschwimmen und

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         im Gegensatz dazu das ganz hohe Brustschwimmen, wobei wir ganz weit aus dem

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       Wasser herauskommen.                                      Tauchzüge kamen dabei auch noch vor.

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