Unsere Quastenflosser hatten heute keinen Trainer, dafür aber ein Trainingsprogramm!
Von den 2 km waren 1500 Meter Beineschwimmen!
Am Ende mit Flossenhilfe… Die Clownfische nebenan mußten sich u.a. gegenseitig ziehen.
Bei den kleinen Delphinen ging es viel um das Kraul und Kraulbeineschwimmen:
Unsere Eisbären testeten ganz kurz das Brust- und Rückenschwimmen,
um dann direkt zum Üben des Kraulschwimmens überzugehen. Beine, ein Arm hinten und
das Einatmen zur freien Seite – bitte nicht nach vorn!!
Später nehmen wir diesen einen Arm in der Bewegung dazu – ganz schön schwierig!
Bei den Haien drehte sich heute ganz viel um das Rückenschwimmen:
Mit Brett und nur Beine oder auch ohne Hilfe und in der gesamten Rückenlage:
Wenn es um die Wette geht, sind die Kleinen immer besonders eifrig dabei!
Die Gruppentiere gingen heute mit
Jona und Florian nach Hause – herzlichen Glückwunsch!
Ich bin immer wieder begeistert, mit welchem Eifer unsere Jugendlichen trainieren – weiter so!