Da wir nun das Ablegen der nächsten Schwimmabzeichen vorbereiten, übten die Robben heute vor allem das Tauchen:
Gleich nach dem Start wurde nach Ringen getaucht…
So geht das! Dann folgte das Tauchen durch das Tauchtor.
Viele schaffen auch dies schon. Unter der Matte durchtauchen.
So hockt man sich auf den Boden und bleibt auch unten – Kathrin ist begeistert.
Mit der Kerze auf zum Beckenboden.
Anlauf über die Matte und weiter tauchen unter der nächsten Matte hindurch.
Wir testen, wie lange wir tauchen können.
Theo zeigt, wie Streckentauchen funktioniert – super!
Die Haie tauchen nur kurz und üben danach die richtige Technik der einzelnen Schwimmarten.
Die Arbeit am Kraulschwimmen bedeutet oft, zuerst einmal die Atemtechnik lernen.
Gerhard mit vollem Körpereinsatz.
Die Gruppentiere erhielten heute:
Max, Emma, Lotta, Hannah und Laura –
herzlichen Glückwunsch!
Die Jugendlichen hatten heute auf Bahn 5 ein ruhiges, gemischtes Training mit viel Bewegungskombinationen und auf Bahn 4 knallhartes Ausdauertraining.
Unsere Erwachsenen am späten Abend probierten eine Stunde lang Partnerübungen – es gab jede Menge Spaß:
