Das auch Mode wichtig fürs Schwimmen ist, zeigt uns heute:
Tamino.
Zusammen schwammen die Mäuse und Delphine dann längere Strecken:
zuerst viel mit den Beinen, danach auch Rücken und
Kraul.
Unsere Kleinsten durften am Ende noch kräftig sprinten.
Immer zwei Kiddis schwammen gegeneinander…
Die Gruppentiere erhielten heute:
Tobias und Lisa-Marie – herzlichen Glückwunsch!
.
Die Bahn 4 der Haie benutzte heute Flossen, wogegen Bahn 5 Kathrins
Ausdauerprogramm absolvierte:
|
400m |
4x100m |
||||
|
100 |
200 |
300 |
400 |
Vergleich |
|
|
Benito |
02:10 |
04:35 |
07:10 |
09:24 |
08:19 |
|
Felix |
02:10 |
04:55 |
07:30 |
10:00 |
08:56 |
|
Elias |
02:00 |
04:20 |
06:50 |
09:10 |
08:39 |
|
Nick |
03:05 |
06:20 |
09:30 |
12:35 |
11:32 |
|
Hannes |
03:00 |
06:15 |
09:25 |
12:30 |
11:43 |
|
Justin |
03:45 |
07:35 |
11:25 |
15:05 |
|
|
Tommy-Lee |
03:40 |
08:10 |
12:10 |
16:10 |
|
|
Melanie |
03:35 |
07:25 |
11:10 |
||
|
Tom |
03:40 |
09:50 |
13:20 |
17:50 |
|
|
4x100m |
|||||
|
100 |
100 |
100 |
100 |
Summe |
|
|
Elias |
02:04 |
02:11 |
02:09 |
02:15 |
08:39 |
|
Benito |
02:05 |
02:13 |
01:59 |
02:02 |
08:19 |
|
Felix |
02:07 |
02:19 |
02:15 |
02:15 |
08:56 |
|
Hannes |
03:00 |
03:00 |
02:50 |
02:53 |
11:43 |
|
Nick |
03:00 |
02:56 |
02:51 |
02:45 |
11:32 |
Bahn 4 versuchte sich heute am Delphinschwimmen. Wir begannen mit Delphinbeinetauchen bis hin zum Delphinschwimmen:
Damian Ellen
Sarah Damian
Patrick
.
Hier ist unser Januar- und Februartrainingsprogramm der Trainer und Erwachsenen:
Bitte nicht untrainiert nachmachen!