Mittwochstraining 06.04.2016

Die Piratenbären schwammen sich heute mit weiteren neuen Mitgliedern ein.

clip_image002   clip_image004

                       Ein Sprung ins Wasser und eine Bahn schwimmen…

clip_image005   clip_image006  clip_image008

                Laufen beim Springen und eine Bahn an der Wand hangeln…

clip_image009   clip_image011

                   Rückenbeine                     und                    Brustbeine folgten

                           clip_image013

                                                 Lilian

clip_image015  clip_image016

                                           Kraulbeine mit vollem Einsatz

clip_image017   clip_image019

Nach einer weiteren Bahn Rückenbeine wurde es noch anstrengender – 2 Bahnen Brustschwimmen 

clip_image021  clip_image023

und das auch noch zweimal. Zwischendurch üben wir immer wieder die richtige Technik.

clip_image024  clip_image026  clip_image028

          Etwas Mut brauchte der Sprung vom Startblock über das Brett hinaus.

clip_image030   clip_image032

                                                       Zuletzt versuchten wir uns am Startsprung.

                   clip_image034

                    Einige schaffen es schon, andere brauchen ein wenig Hilfe.

clip_image036 Zuletzt tobten alle noch einmal wild durcheinander.

Schreibe einen Kommentar