Heute beginnt das Training mal ganz anders – es gibt etwas zu feiern:
Gerhard hatte seinen 60.Geburtstag und stellvertretend überreichen
Frederike und Sophie die Geschenke des Vereins.
Herzlichen Glückwunsch noch einmal und vielen Dank für die vielen Jahre als super engagierter Trainer hier bei uns!
Es folgte ein 10-minütiges Ausdauerschwimmen zum Warmwerden.
Im kleinen Becken starteten die Kids mit der Begrüßung im Kreis und etwas Tauchen.
Strampeln ist immer ein Riesenspaß – sowohl in der Rückenlage, als auch in
der Bauchlage. Das Tauchen funktioniert in dieser Gruppe einfach klasse!
Auf die Eltern klettern ist schwierig, macht aber extrem Spaß.
Die Pinguine versuchten inzwischen ihre Brusttechnik zu verbessern – im Wasser und an Land.
Kathrin führt die richtige Brustarmbewegung vor – die Kinder springen rein und
versuchen es korrekt nachzumachen. Auf zur nächsten Runde!
Die Bewegung mit leichter Hilfe der Eltern und zum Abschluß noch einmal der Kreis…
Den ganz Kleinen gehört die nächste halbe Stunde:
Die Pinguine probierten Brustbeine in der Rückenlage und danach die Armbewegung
mit Hilfe der Nudel unter den Armen und unter den Füßen…
Gerhard zeigt die Streckung am Ende der Brustbewegung und Frederike schwimmt perfekt.
Überholschwimmen als Abschluß und der Pinguin ging an Janis der immer fleißig trainiert – herzlichen Glückwunsch!
Auch die Eisbären, Delphine und Schnatterinchens füllten sich und so ging es auch
hier an das Techniktraining – zuerst Brustbeine…
Später folgte auch das Armtraining…
Die Jüngsten übten noch Rückenschwimmen, während die Großen beim Überholschwimmen waren. Die Gruppentiere gingen heute an:
Felix Florens und Magdalena – herzlichen Glückwunsch!
Stephan ließ seine Frösche halbwegs ohne Kontrolle trainieren…
… und während Klaus auf Bahn 5 das Kommando führte und viel Abwechslung
zuließ, scheuchte er die schnellen Schwimmer auf Bahn 4 v.a. mit
Lagenschwimmen. Das ist richtig anstrengend!
Brustarmeschwimmen bei den Fröschen – auch für unser Geburtstagskind Gerhard!
Später folgten natürlich auch die Beine!