Freitagstraining 29.01.2016

Bald nun ist Ferienzeit, für einige heißt es; ab in den Schnee…Für unsere Kleinsten heißt es: mmmh, wieder zwei Wochen kein Training!

Drum trainieren wir heute nochmals wie die Profis…

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              Mit Hilfe und allein durchs kleine Becken…Lena, Laurin, Vincent…

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                               Dahinter: Jannik, Paul, Johanna, Lotta, Kevin…

clip_image008 Die Brustbeine gelingen schon ganz prima…

Die Geschichte um die Brustarme ist immer wieder faszinierend…

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Die Pinguine erinnerten sich noch einmal an die Technikübungen der letzten Woche.

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Es geht weiter mit der Gesamttechnik…o.l. Lotta…o.r. Jannik in seinem Element und immer lächelnd…

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                             Lena                                                                    Vincent

clip_image025 Ganz kräftig, Kevin!

                   Peter, der Bär, hilft beim Anschieben in die „Rakete“…

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Nach der Technik folgte das Ausdauerschwimmen in der jeweiligen Schwimmart und auch Sprints.

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Bei den meisten gelingt zumindest schon ein kleines Stück im Kraul- und längere Strecken im Rückenschwimmen.

clip_image042   clip_image043 Die Gruppentiere der beiden Bahnen erhielten heute   Tobias     und              Julia – herzlichen Glückwunsch!

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17 Uhr…die Bahnen füllen sich mit neuen Kindern…Klaus mit seinen Delphinen.

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Die Schnatterinchens auf Bahn 5 kennen zur Zeit nur ein Ziel: das Kraulschwimmen lernen! Zuvor geht’s aber nochmal in die Rückenlage…

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Das Kraulschwimmen wird auch nächste Woche Thema sei…

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Unsere Gruppentiere gehen an Lara, Patricia und Tim – herzlichen Glückwunsch!!!

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Lungentraining stand auf dem Programm der Großen um 18 Uhr…Trotz kurzer Distanzen ,je 4×25, gingen die 100 Meter ganz schön auf die Puste!!!

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                                 Alex                                                                Paula

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        Patrick und Alex                                     sowie Paula und Emma keuchten ganz schön…

Stephan mit seinen Fröschen… heute recht übersichtlich…

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Allen fleißigen Schwimmern und Schwimmerinnen ein angenehmes Wochenende!!!

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