Freitagstraining 23.11.2012
Unsere Kleinsten starteten heute über die Elephantenrutsche und tauchten
dabei tief unter Wasser ein.
Bei der AWG-Gruppe tummelte sich heute eine bunte Truppe.
Die Enten übten sich fleißig weiter im Erlernen des Kraulschwimmens.
Beinarbeit und zur Seite einatmen, sowie später einarmig ziehen sind die Einzellernschritte.
Kathrins Gruppe übte sich im Abstoßen und Gleiten und dann auch bei Mutsprüngen.
Die Enten zeigten schon große Fortschritte.
Ich weiß nicht, wer dieses Bild knippste?
Leider wurde die Ente wieder einmal vergessen, schade…
Die beiden Gruppen der Eisbären wurden heute von Laura und Adrian mittrainiert- dankeschön Euch beiden!
Kraulbeine und ins Wasser prusten war auch hier die Eröffnung.
Danach durfte der Arm der Lieblingsseite hinten gelassen und zu dieser Seite eingeatmet werden.
Später nahmen wir einen Arm dazu und hier treten spätestens Probleme auf- Mädels atmet ins Wasser aus und schaut beim Kraulschwimmen niemals nach vorn über Wasser!!!
Die Schildis müssen noch viel üben, um fit für unseren Weihnachtswettkampf
zu werden.
Addis größere Eisbären zeigen die größten Fortschritte beim „Kraulen“.
Bei Josephin kann man schön die seitliche Einatmung und das Ausatmen ins Wasser sehen-prima! Die Kids dahinter müssen noch üben…
Auch Kai liegt gut im Wasser! Addi als Trainer mit vollem Körpereinsatz!
In der kleineren Gruppe sind zur Zeit überraschenderweise die Jungs richtig schnell beim Umsetzen der Aufgaben. Während die Mädchen oft noch den Kopf heben (l.o.), zeigen Otto und Elija hier unten wunderschön die Seiteneinatmung.
Heute entfiel das Spielen, denn wir haben die Siegerehrungen des 24-Stunden-Schwimmens nachzuholen!
Adrian war unser großer Held und erschwamm sich mit seinen 25 Kilometern den ersten Platz in seiner Altersklasse (Gesamtwertung aller männl. Teilnehmer Platz 2!!)
Eine Silbermedaille in ihrer Altersklasse errangen Tom und Anna – herzlichen Glückwunsch!
Die Gruppentiere gingen an Isabella und Lea (mit Schwester Anna)
Die weiteren Siegerehrungen folgten auf dem Fuße:
Anna (Gold) Ellen (3.) Nora(1.) Michi (2.) Hanna (Gold)
Klaus (Bronze) Paul (Gold)
Bei den Frauen der 40-er AK gab es folgende Medaillen:
Kathrin N(Bronze) Ulrike (vertreten durch Tochter Pauline-Bronze) und Kathrin Müller (Gold)
Den Pinguinen verordneten wir heute Techniktraining in allen Schwimmlagen.
Oben: Kai und Jasmin beim Delphinbeineschwimmen in der Rückenlage.
Kathrin demonstriert Delphin in der Seitenlage mit nur einem Arm…
So können fast alle Delphin schwimmen.
Laura beim Brustarmeschwimmen.
Unsere großen Mädchen zeigen dann auch sehr schön das Kraulschwimmen:
Michi hier mit Daumen nach vorn gerichtet.
Ausführliche Demonstrationen durch die Trainer
… hier auch bei den Fröschen.
Nora erhielt das Gruppentier- herzlichen Glückwunsch!
Unsere heutige letzte Siegerehrung erfolgte für Vincent (Silber in der AK)- hier mit seinen Mädels!
Den größten Teil des Programms absolvierten die Nemos und die Kraken dann gemeinsam.