Die Kleinsten versuchen kurz auf Bahn 5, ob sie schon etwas schwimmen können und auch mutig genug für das große Becken sind. Hier Bruno…

Die Nudel ist als Sicherheit nicht weit weg – ebenso die stolzen Eltern! Links Linus!

 

Kathrin übt die richtige Armbewegung und ab geht es für Lena vom Startblock.

Die Pinguine starten heute mit dem Brustschwimmen, ziehen sich dann aber Flossen an

und schwimmen dann v.a. Kraul und Rücken weiter.

Nach den Delphinbeinen wird die Nudel zum Ausschwimmen genutzt.

Tamara erhält das Gruppentier – herzlichen Glückwunsch!

 

Gerhards Krokodile beginnen mit den Wettkampfvorbereitungen.

Dazu werden die Wenden aller Schwimmarten intensiv probiert und geübt.

Es folgen die Starts und auch die einzelnen Strecken unseres Volksbank-Weihnachts-Pokals.

 

Nach dem Brustschwimmen kam das Rückenschwimmen und

 

zuletzt das Kraulschwimmen an die Reihe.

Bei den Walen wollten wir heute nur das Brustschwimmen intensiv trainieren.

Nach den Beinen folgten die Arme, das Gleiten und am Ende das Sprinten.

Die Gruppentiere dieser beiden Gruppen gingen an Familie Lax – herzlichen Glückwunsch!

Nach dem Ausflug ins tiefe Wasser gingen die kleinen Kinder zum Üben ins warme, kleine Becken.

Nach dem intensiven Brustbeintraining, Freitag Nachmittag fällt es wohl jedem Kind schwer mit der Konzentration!, gehen wir für ein paar lustige und dennoch anspruchsvolle Übungen auf die Matte!

Veit beim Schnelllauf!

Standwaage auf wackligem Untergrund für Filius und Lena.

Ab halb 5 geht es mit Gruppe 2 weiter, Samuel bekommt die Aufgabe angesagt…

Ganz langsam geht es für Nele über die Matte…

Ab 17 Uhr bekomme ich wieder Hilfe von Heike, vielen Dank dafür, denn zahlreich sind wir zugange…deshalb springen wir zunächst vom Beckenrand mit verschiedenen Sprüngen…

Alle Kinder bemühen sich sehr…am Kopfsprung müssen wir weiterhin arbeiten…

Aufgrund der vielen Kinder nehmen wir uns die Nudeln zuhilfe…

Alle Bewegungsarten können wir mit ihrer Hilfe ausführen, in Bauch- und in Rückenlage…

Elisa läuft und Dora hängt hinten dran mit Kraulbeinen…schwierig für die Kleinen…

Im Anschluss teilen wir die Kinder und schauen, ob sie mit den 8 Bahnen zurechtkommen , ohne am Beckenrand festzuhalten…auch das ist noch ziemlich schwer für unsere Jüngsten…

Unsere Wale begannen das Training mit dem langem Rückenschwimmen.

Für das Kraulschwimmen nutzten wir Hundepaddelarme und dann Kraulbeine mit ins Wasser pusten.

Mit Flossenhilfe atmeten die Kinder ersteinmal zur Seite.

Paula zeigte für das Rückenschwimmen noch einmal die Körperstreckung:

Es wird fast immer gut umgesetzt.

Nach dem Rückenschwimmen kam zur Erholung das Schwimmen auf dem Brett.

Gerhards Robben übten den Start und den Sprint gleich zu Beginn des Trainings.

Rückenstart und -sprint

Mit dem Brett ging es dann an die Schlagschwimmarten

Die Schildis schwammen heute ganz viel Brusttechnik – Arme, Beine, Gleiten…

Kathrin nutzte am Ende ihre „Freizeit“ und schwamm mit Vian um die Wette!

Die Gruppentiere dieser Stunde gingen an:

                             Cataleya                        Laurin                    Henriette                                     Elisa                                   – herzlichen Glückwunsch!

Die Erwachsenen hatten heute ein Ausdauerschwimmprogramm in „Pyramidenform“.

Jede Pyramide wurde in jeder Schwimmart absolviert – hier Rückenschwimmen.

Kraulschwimmen

Detlev schaute sich heute die Rettungsschwimmerübungen an – hier das Abschleppen.

Das Bergen über den Beckenrand oder auch aus dem Becken über die Leiter

Die Seesterne begannen heute ebenfalls mit dem Brustschwimmen – zuerst Technik und Abdruck.

Nach dem Armschwimmen und dem Brustsprint kam zur Abwechslung noch ein wenig

Rückenschwimmen mit Rückensprint am Ende.