Statt warmen Wassers im kleinen Becken erwartet zu Beginn unseres Freitagstrainings die Kühle im Großen unsere Youngsters.
Jill, die in der letzten Woche ihr Seepferdchen schaffte…Jannik, der es heute mit Bravour absolvierte und sein Seepferdchen glücklich in Empfang nahm…
Johanna, die neben den anderen Kleinen wohl demnächst ein glückliches Seepferchen werden wird.
Immer wieder beginnen wir mit dem Training im großen Becken. Rechts Paul beim Techniktraining am Beckenrand…
Unsere AWG – Integration pur, ob groß ob klein, ob eingeschränkt oder nicht…
Für die Pinguine galt es dann viel Landtraining zu ertragen!
Unsere Trainer stimmen alle darin überein – wir brauchen alle viel mehr Bauch- und
Rückenmuskeltraining. Dazu gibt es jede Menge Übungen an Land!
Unsere Kinder geben sich große Mühe und dürfen zwischen den Übungen natürlich
auch ein wenig Schwimmen (zur Erholung diesmal!)
Die Übungen sollten die Kiddis zu Hause auch weiter trainieren und vielleicht
sogar die Eltern animieren, mit zu machen?! Den Pinguin eroberten sich heute unsere „Krause“-Zwillinge –herzlichen Glückwunsch!
Unser zukünftiger Schwimmernachwuchs…immer wieder bin ich stolz auf die Erfolge der Kleinen…
Das heutige Techniktraining der Arme und Beine sichert ein gesundheitsförderndes Schwimmen ohne Schere!!!
Und auch das Üben in der Rückenlage ist immens wichtig, da diese Lage den Rücken im Besonderen kräftigt und stärkt…
Gruppentraining die 2.- auch hier lege ich viel Wert auf Tauchen, Gleiten und Techniktraining…
Üben mit dem Brett zur Gleichgewichtsförderung…
Gefolgt vom Training in der Rückenlage…und schon kann Oskar Brustschwimmen mit ordentlicher Beintechnik und Kopf über Wasser!!! Prima und weiter so, kleiner Mann!!!
Unsere 17-Uhr-Freitagsstunde ist wirklich gut-besucht!
Schnatterinchens, Haie und Pinguine drängen sich auf ihren drei Bahnen.
Mit den abwechselnden Übungen an Land geht es gerade so, ordentlich zu trainieren…
Man muß eindeutig sagen, je jünger die Kinder, desto eifriger und angestrengter versuchen sie,
auch die schwierigsten Aufgaben zu bewältigen! Prima!
Die Gruppentiere erhielten heute:
Leila und Antonia – herzlichen Glückwunsch!
Unsere schnellsten jugendliche Schwimmer schwammen zuerst nur Lagenstrecken. 8 mal 100 Meter je eine Bahn Delphin, Rücken, Brust und Kraul!
Es folgte die gleiche Aufgabe mit 4 mal 100 Metern und nur mit den Beinen!
Dazu kam noch, dass je eine Schwimmart gesprintet werden mußte!
Auf Bahn 5 und bei den Walen auf Bahn 1 hieß es weiterhin: Bauch, Beine, Po in Kombination mit Schwimmen…
Die Wale unter Kathrins Anleitung…
Zum ersten Mal mit dem eigenen Gruppentier – die Wale – heute für Patricia –herzlichen Glückwunsch!
Zwischen den Kindern kämpften sich die Frösche durch ihr abwechslungsreiches Programm.