Neben dem Einschwimmen der Pinguine hüpften unsere Kleinsten auch schnell mal
ins große, tiefe Wasser, bevor sie im kleinen Becken trainierten.
Die Pinguine schwammen ihr Trainingsprogramm mit Flossen – es galt heute viele Bahnen zu schaffen.
Kleine Kinder, große Gruppe—wir stellen immer wieder fest, dass die halbe Stunde viel zu kurz ist…
Neben dem Tauchen und Gleiten …
… ist die richtige Körperstreckung zu erlernen…
Springen und Schwimmen, zum Abschluss ein Lied und schon sind wir wieder fertig…
Gerhard zeigt die ordentliche Ausführung mit vollem Körpereinsatz.
Die Mädchen schaffen auch die Delphinbeine hervorragend und mit einem Lächeln.
Zuletzt folgten Sprints –auch bei der AWG.
Überholschwimmen auf Gerhards Bahn direkt vor der Spielezeit…
Der Pinguin ging heute mit unserem Neuling
Luisa nach Hause – herzlichen Glückwunsch!
Auch in der zweiten Gruppen steht der Spaß im Vordergrund…Eltern nass spritzen zum Beispiel…Das eigentliche Thema für Mara und Co. ist heute aber der technikgerechte Brustarmzug und das Anwenden im Wasser.
Leo und Papa Norman Unsere Zwillinge Oskar und Bruno
Die Bahnen der Eisbären, Delphine und Schnatterinchens sind inzwischen übervoll:
Die beiden „großen“ Gruppen schwammen mit Flossen und die Eisbären nutzten statt der nicht mehr verfügbaren Bretter schnell mal die Nudeln…
Volles Haus auch auf Bahn 5, hier stand heute exklusives Beintraining im Vordergrund. Trotz der Fülle gelang wieder ein sehr diszipliniertes Training, daher vielen Dank an alle Schnattchens!!!
Noch funktioniert das Schwimmtraining mit so vielen Kindern gerade so. Wir haben eine Bitte an die größeren Kinder und deren Eltern: Wäre es denkbar, dass wir eine neue Gruppe auf einer weiteren Bahn in der Zeit von 18 bis 19 Uhr aufmachen könnten und die langjährigen SchwimmerInnen von dieser Schwimmzeit (17-18 Uhr) dahin wechseln?! Bitte sprecht mit mir oder schickt mir eine kurze Mail an niedermanner@t-online.de.
Die Gruppentiere gingen heute an:
Lina, Christoph und Evelyn – herzlichen Glückwunsch!
Die Walroße von Bahn 5 schwammen ebenfalls mit Flossen – Klaus vertrat Stephan bei den Fröschen und
die Bahn-5-Walroße versuchten sich bei Adrian am Programm der Hechte der nächsten Stunde!
Mit den Flossen kann man nicht nur große Strecken schwimmen, sondern auch Rollwenden üben.
Bei den Fröschen sorgte Klaus für jede Menge Abwechslung.
Paarschwimmen – hier mit Brustbeinanschub für zwei.
Delphin- und Kraulsprints mit Flossen
Abendtraining der Erwachsenen
Die Hechte verbessern seit Monaten unter Hapes Anleitung ihre Stabilität im Rumpf:
Immer wieder harte und neue Halteübungen verbessern unsere Bauch- und Rückenmuskulatur.
Wo bleibt dein Lächeln, Addi?
Beobachtet werden wir dabei von den „Aqua-Joggern“ unter Kathrins Regie.