Freitagstraining 14.11.2014

Am letzten Tag vorm 24-Stunden-Schwimmen trainieren wir unsere Pinguine

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              relativ entspannt… Technik, beginnend mit Beinarbeit

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           Dann kommt ein Arm dazu und natürlich jede Menge Zuspruch…

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                                     Rückenschwimmen Brustarme

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Den Abschluß bildete heute das Überholschwimmen, wobei der jeweils Letzte an allen Anderen vorbeischwimmen muß.

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Unsere „Kleinen“ haben heute im kleinen Becken die Gelegenheit das Tauchen zu üben.

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Die von den Eltern gehaltenen Ringe helfen – auch beim Springen ins Wasser.

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                         Die Kerze klappt sehr schnell bei den Kiddis…

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Später trauen wir uns auch an den Kopfsprung – prima!

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Nach dem letzten Kopfsprung ohne Ringe sind die nächsten Kids an der Reihe.

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Jetzt trainieren wir die erforderliche Körperspannung, mit der uns das Wasser super trägt…

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                                    … auch in der Bauchlage.

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           Es folgt auch in dieser Gruppe das Tauchen – mit jeder Menge Spaß!

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clip_image040 Der Pinguin ging in dieser Stunde an Carolin

– herzlichen Glückwunsch!

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Schnatterinchens, Delphine und Eisbären gingen zahlreich in die nächste Stunde.

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                 Fleißig wurde auch hier die Technik der Schwimmarten geübt.

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Viele Übungsleiter sorgen heute für ein gutes Training.

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                        Abschluß auch hier mit dem Überholschwimmen

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                Haben die Schnatterinchens sich alle angestrengt – natürlich!

clip_image055 Neben den Gruppentieren konnten wir heute auch weitere Sportabzeichen herausgeben und eine Silbermedaille an Fynn nachreichen – herzlichen Glückwunsch an alle für Eure tollen Leistungen!

        Stephans Frösche kämpften sich heute durch alle Schwimmarten…

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                    Ulrike          Micha

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                Ulrike                                               Micha (extra scharf)

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                      Die großen Kinder arbeiteten ganz ruhig an ihrer Technik.

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            Alex beim Kraulsprint                               Gleichgewichtsübungen

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                                                 Überholschwimmen

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           Kraulbeinesprint auf Bahn 3                                Kraul auf Bahn 2

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                   Katja                                         Kathrin

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                                       Claudia          Klaus

clip_image081 Letzte Ehrung für heute die Sportabzeichen für

      Pauline     Michi         Ellen  und  Patrick

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