Freitagstraining 14.09.2018

Nun beginnt auch unser Freitagstraining im kleinen Becken:

                           In der ersten halben Stunde kamen „nur“ 11 Kinder!

  

Wir probierten das Eintauchen des Gesichtes ins Wasser und das Eintauchen beim Rutschen.

 

Trauen sich die Kleinen schon mal ins Becken zu springen?                       Natürlich!

 

“With a little help from…”                                      Dann ging es zum Nudelholen.

 

Wer schafft es mit der Nudel zur anderen Seite? Dort stellen sich alle an den Beckenrand (tiefe Seite).

 

Ganz allein ins Wasser springen und zu den Tauchringen auf der anderen Seite paddeln. Fast alle können hier einen Ring heraufholen – natürlich mit dem Kopf unter Wasser – prima!

                                 Dann kam die zweite Halbzeit – mit 15 Kindern!

Auch hier beginnen wir mit einfachen Übungen…Kopf ins Wasser, blubbern, strampeln usw.

                Dann dürfen die Kinder das Becken mittels Nudel allein erforschen…

                                        Das Springen mit der Nudel gibt Sicherheit…

Reinspringen, Strampeln, Vorwärtskommen…mehr wollen wir erst einmal noch nicht

                  Alleine Rauskrabbeln ist ebenso wichtig, geht sogar mit der Nudel!

Wir wollen sehen, ob die Kids an Selbstvertrauen gewonnen haben und springen nun ohne Hilfe ins Wasser…

                                    Linus schafft das ganz allein und strahlt…

 

Ebenso Skadi, die ganz alleine zu Mama paddelt und genau wie Filius, super!!!

Die Kinder und Jugendlichen der 16 Uhr-Gruppen kamen ebenfalls in überraschend großer Zahl – eigentlich hatten sich 50 Kinder vom letzten Jahr vom Verein verabschiedet. Davon war nun kaum etwas zu spüren…

Bei der AWG schwammen erst Mutter und Tochter um die Wette und dann Sylvio und Benny.

Bei so viel Andrang und nur einem Trainer ging es erst einmal an verschiedene Sprünge – den Kopfsprungabfaller oder das Laufen in der Luft.

 

                 Dies sorgte für viel Spaß               –            ebenso wie der Pirouettensprung

Den schwimmerischen Abschluß bildete heute das Beinschwimmen und sitzen auf dem Brett.

  

Zum Abschluß: Spielezeit!

Dann wurde es 17 Uhr und die Halle platzte förmlich aus allen Nähten!

26 kleine Kinder bei Kathrin auf Bahn 5, 26 Kinder auf Bahn 3 und 4 bei Paula und Tilo, sowie 24 große Kids auf Bahn 1 und 2, wo heute die Trainer Klaus und Gerhard leider verhindert waren (Papa Andy Buchwald half hier toll mit aus – dankeschön).

Es wäre toll, wenn einige Kinder und Jugendliche bereit wären, andere Trainingszeiten zu nutzen. Z.B.: Niklas Lehmann, Mara Buchwald, Robert Pannwitz, Leon Neukranz, Christoph Ramminger eine Stunde später ?!)

 

Auch hier bot es sich an, zuerst einmal ein paar Sprünge mit einer Bahn Schwimmen zu verbinden.

 

So konnte etwas Training auf Bahn 3 bis 5 stattfinden, während Bahn 1 und 2 lang und ruhig schwimmend ins Trainingsjahr einstiegen.

Kathrin ließ die „Neuschwimmer“ beim Feuer-, Wasser-, Land-Spiel viel Schwimmen und Klettern (rein und raus).

Ab 18 Uhr war Bahn 5 für die Rettungsschwimmer reserviert. Hier trainiert unser Nachwuchs für die Rettungsschwimmerprüfungen.

 

Auf Bahn 3 trafen sich unsere Erwachsenen und Bahn 1 und 2 blieb für die schnellen Kiddis.

 

Unsere Jugend auf Bahn 4 – Ausdauertraining           und          Tauchen auf Bahn 5.

 

          Streckenschwimmen mit Brustbeinen in der Rückenlage – Rettungsschwimmen!

                            

Auf Bahn 1 und 2 schwammen wir ganz ruhig alle Schwimmarten – zuerst Beine, dann Arme und zuletzt gesamt – es war ein ganz schön stressiger Abend…

Zum Abendtraining war auch Hans-Peter Ziob mit seiner WM-Medaille im 70.3-Triathlon aus Südafrika zurück:

                      

Ein ausführlicher Bericht über diesen Wettkampf erfolgt, wenn wir die Bilder und Infos haben.