Freitagstraining 12.01.2018

     Kathrin begrüßt die ersten kleinen Mäuse im kleinen Becken direkt auf der Rutsche.

 

                     Es gilt zu rutschen und dann mit dem Kopf im Wasser zu gleiten.

 

                  Prima!                                          Jetzt „schweben“ alle Kinder in der Bauchlage

                       Beim Versuch in der Rückenlage helfen die Eltern noch…

 

         Oscar und Amalia

                           

       Nun gelingt es den Kindern alleine und ohne Hilfe auf dem Rücken zu schweben!

 

Wenn man sich anschieben läßt, gleiten die Kinder schon richtig schön – rückwärts und vorwärts!

                                                            Anthony mit Papa

 

                                            Leni, mit Rückenstart und Gleitlage

                                    

  

                                                                                  Kathrin führt die Rückenarmbewegung

Unsere Seesterne durften sich Flossen holen, um damit die heutigen Aufgaben zu bewältigen.

 

Erst Beinarbeit, dann Strecklage und Gesamt in den verschiedenen Schwimmarten…

 

                                   Kraul                                                           Delphin

 

Das Tauchen war der Start bei den Freitagshaien.     Danach schwammen sie zu zweit

 

     und alleine mit der Nudel.                  Einige nehmen dazu noch die Flossen als Hilfe dazu.

                                         Brustarme allein und Brustarme zu zweit

Janis gibt sich immer sehr viel Mühe und darf deshalb heute den Seestern mitnehmen – herzlichen Glückwunsch!

 

Mit der 2.Gruppe im kleinen Becken geht es noch ruhig zu, schließlich haben wir hier immer wieder neue Kids dabei…

                                                                                       Heute zum Beispiel Annabell—

Ganz tapfer nimmt sie den Kopf ins Wasser…

Die Eisbären begannen sehr zahlreich und hangeln sich am Beckenrand entlang:

 

                                    Die Schildkröten freuen sich über das anstehende Flossenschwimmen.

 

Klaus`Pinguine beginnen mit dem Beineschwimmen. Die knapp 20 Eisbären springen erst einmal.

 

          Wir trainieren die Körperhaltung mit verschiedenen Sprüngen vom Beckenrand

                         

                             Zuletzt gelingen schon erste richtig gute Startsprünge!

                      Delphine und Wale schwammen heute mit den Nudeln.

 

                                                Rückenbeine allein und zu zweit

 

Anstehen und warten auf die nächste Aufgabe             –             Rückenbeine zu zweit.

           Startsprung zu zweit

                      

           Rückenarme auf der Nudel – hierzu braucht man viel Körperspannung!

Klaus erklärt den Pinguinen die nächste Aufgabe:

                                                               Zum ersten Mal dabei: Jessica und Marlon

 

Gerhard richtet erst einmal eine Schwimmbrille, während seine Schützlinge Delphinbeine schwimmen…

                     

                            Finja zeigt den kleinen Eisbären einen Startsprung.

                                  Hier trainieren wir wieder an unserer Ausdauer,

                                  um uns dann dem Rückenschwimmenlernen zu widmen.

                                   Sieht schon toll aus, was unsere Kinder da leisten…

                              Neben den Jungs schaffen es auch die Mädels super…

                                  

                              Am Ende der Stunde durften alle Gruppen toben und spielen.

Es folgen unsere heutigen Gruppenbesten:

                    Hermine, Cataleya, Johann, Taja und Diego – herzlichen Glückwunsch!

                             Nudelschwimmen war dann auch für Frösche angesagt.

      Kraulbeine zu zweit mit einer Nudel            -       Kraulbeine mit Brett bei den Erwachsenen

          Ein Paar mit Rücken- und Kraulbeinen                              Brustarme als Paar

                            Kraularme und dann Rückenbeine – die Erwachsenen haben gut zu tun!

                      Rückenarme                              Einzelne Brustbeine bei den schnellen Walrossen

              Brustbeine in der Bauch- und Rückenlage                  Da laufen zwei auf einer Nudel.

  

Ein wenig Spaß – einer vorwärts, einer rückwärts.            Rückenarme mit großer Körperspannung

Die Walroße schwimmen auch mit Nudel            –             Rückenarme mit den Füßen auf der Nudel.

                                                       Brustarme und Kraularme

     Spaß bei den Erwachsenen?!                           Brustarme zu zweit auf der Nudel

              Rückenarme von Tom.                     Gemischtes Doppel – einer Rücken-, einer Kraularme

Florenz beim Brustarmeschwimmen

Abschlußübungen auf der Nudel bei den Erwachsenen (natürlich wurde dieses Bild, wie gewünscht, “gelöscht”….)