AWG und Eltern gemeinsam auf einer Bahn in unserer ersten Freitagstrainingsstunde
nach den Ferien – ob kraulend, quatschend, mit oder ohne Nudel – alle haben gemeinsam Spaß!
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Im kleinen Becken wurden in der ersten halben Stunde Wasserbälle genutzt:
physikalische Exerimente für die Kleinsten unter und im Wasser…
Die Aufgaben: den Ball unter Wasser drücken
auf den Ball draufstellen
und drauflegen
ausruhen bei Papa und Mama 
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Unsere Enten wurden von Gerhard mit unterschiedlichen Schwimmaufgaben auf
Bahn 4 losgeschickt und hatten auf dem Rückweg auf Bahn 5 dann so einige
Hindernisse zu überwinden…
Zum Probieren mal dabei unsere hoffentlich neuen Mitglieder: Anna und Maja.
Nach kurzer Überwindung stellten sich beide ganz geschickt an – prima!
Adrian und Marvin halfen die ganze Zeit kräftig – Dankeschön Ihr beiden!
Luca erkämpfte sich heute das Gruppentier – herzlichen Glückwunsch!
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2. Runde im kleinen Becken, diesmal sind alle gesund und wir sind ein ziemlich großer Kreis.
Lena hat sich super mit dem Wasser angefreundet und macht nun mittlerweile alles mit…
Die Youngsters üben heute mit der Nudel: wir paddeln, reiten
üben Brustarme und Rückenbeine
Contantin 
Anton
Alex 
Luise
Lotta und Max
Technik der Brustarme an Land und später auch im Wasser
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Zur zweiten Trainingsstunde erschienen viele, viele Kinder…
Die Lippfische (Mitte) nutzten die Flossen, die Schildis die Hindernisstrecke und
die Eisbären (Bahn 3) unter Gerhards Leitung v.a. die Schwimmbretter.
Dem Tauchen durch Kathrins Ring hindurch folgte bei den Schildis
Janas Matte zum Draufklettern und Startsprung üben
Die Lippfische in der Rückenlage und die Schildis bei Sprungübungen
Charlotte Adrian bei neuen Anweisungen Leon
Maria Florian
Brustarme und wenn man Flossen an hat natürlich Delphinbeine dazu
Das sind die heutigen „Gruppensieger“:
Lea Anna und Sarah – herzlichen Glückwunsch!
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Die (Bahn-4-)Pinguine sprinteten heute viel, nachdem sie vorher Technikübungen bekamen…
Die 5-er Pinguine scheuchte Klaus und unsere Frösche mußten heute allein
mit Stephans Programm zurechtkommen…
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Unsere Jugendlichen und Sportschwimmer kamen heute in ungewohnt geringer Zahl – durften aber trotzdem ein recht anstrengendes Programm mit einem neuen Test absolvieren:
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6x100m |
Zweierstaffeln |
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1./2. |
3./4. |
5./6. |
Gesamtzeit |
Schwimmart |
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Martin |
1:20min |
1:27min |
1:28,2min |
Kraul |
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Karsten |
1:18min |
1:21min |
1:23min |
8:17min |
Kraul |
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Tilo |
1:05min |
1:07min |
1:07,8min |
Kraul |
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"Karsten" |
1:18min |
1:21min |
1:23min |
7:22min |
Kraul |
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Adrian |
Kraul |
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Nick |
Brust |
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6x50m |
Zweierstaffeln |
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1./2. |
3./4. |
5./6. |
Gesamtzeit |
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Frank |
Kraul |
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Frank |
4:13min |
Kraul |
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Vincent |
Kraul |
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|
Isabell |
4:12min |
Kraul |
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Antonia |
Brust |
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Kai |
5:42min |
Kraul |