Nur noch eine Woche bis zu unserem 12,Volksbank-Weihnachts-Pokal und deshalb
üben wir noch ein letztes Mal. Tun dies auch unsere Schwimmerlinge aus dem kleinen Becken?!
Nach mutigen Startsprüngen und einer Bahn Schwimmen ging es im kleinen Becken zum Tauchen.
Getaucht wurde durch große Ringe und nach kleinen Ringen.
Gerhards Krokodile begannen heute mit viel Beinschwimmarbeit.
Die Hippos begannen mit Gleiten und die Pinguine mit Startsprüngen und Sprints.
Auch die Hippos sprangen im nächsten Schritt – die Pinguine gingen ans
Rückenschwimmen und den Rückenstart.
Die Krokos durften sich erstmal etwas erholen.
Danach ging es auch hier an die Wettkampfstrecken – Startsprung und 50m Brust.
Die Pinguine kraulten ein wenig.
Die Wale starteten gemeinsam mit den Krokos.
Brustschwimmen auch bei den Pinguinen.
Kraul- und Rückenschwimmen
Im kleinen Becken durften die Allerjüngsten ihren Mut beweisen.
Es ist gar nicht so einfach über die Matten zu laufen und dann auch noch zu springen!
Auch die Mädchen wurden bei jedem Versuch immer mutiger…
Die Krokodile sind inzwischen bei den 100m Freistii angelangt.
Manche schaffen dabei sogar die Rollwende!
Abschluß-„Tauchen“ im kleinen Becken
Die Gruppentiere erhielten Ben, Johann und Karolin – herzlichen Glückwunsch!
Kathrins Seepferdchen übten ebenfalls für unseren Wettkampf:
Start mit Brett – Abstoßen und Gleiten bei den Schildis und Walen.
Schöne Körperstreckung und Kraulbeine – Brustbeine mit Brett auf Bahn 5.
Nach den Brustbeinen ging es in die Rückenlage und mit Rückenbeinen weiter.
Startsprung, Gleiten mit Kraulbeinen nebenan…
Dies gelingt noch nicht bei allen gleich gut.
Rückenbeine dann fast überall.
Kraulbeine und dann Rückenbeine bei den gemeinsam trainierenden Walen und Schildis…
Die Robben testeten ebenfalls die Wettkampfstrecken.
Während der Brustbeine wurden die Seepferdchen überraschend vom Nikolaus besucht.
Rückenstart und Brustschwimmen
Rückenschwimmen und Kraulschwimmen
Wer es schafft, konnte auch 25m Kraul sprinten – Spielen inzwischen auf Bahn 5.
Die Gruppentiere gingen an – Jennifer und Helena – herzlichen Glückwunsch!
Einschwimmen bei den Erwachsenen und den Jugendlichen…
… und den beiden Bahnen der Seesterne.
Heute galt es in mehreren Schwimmarten das lange Ziehen zu trainieren.
Bei der Jugend dagegen wurde mit der Hasenjagd knallhart trainiert.
Lange Kraulzüge auf allen anderen Bahnen
Ebenso beim Brustschwimmen
Rückenschwimmen
Noch eine Hasenjagd nach ein paar Bahnen Brustschwimmen bei der Jugend.
Auch die Sportschwimmer und Triathleten schwammen heute ganz viel lange, kräftige Züge.
Unsere Rehasportler bei ihren spätabendlichen Übungen.