Unsere Robben durften heute immer wieder Übungen an Land und im Wasser ausführen.
Erste Landübung waren Kniebeugen – gefolgt von Kraulbeinen.
Bei den Haien sollten uns die Flossen helfen das Kraulschwimmen zu perfektionieren.
Kraulbeine auf der Seite, so wie wir später auch Luft holen wollen.
Einbeinige Kniebeugen und Rückenbeine
Hockstrecksprünge und Liegestütz
Standwaage
Kraul- und Rückenschwimmen bei den Haien
Abschließend gab es letzte Start- und Sprintübungen für den Wettkampf am Freitag
Ein wenig Zeit zum Spielen blieb auch noch.
Unsere Gruppensieger:
Vincent Theresa und Hugo – herzlichen Glückwunsch!
In der Folgestunde saßen unsere Trainer “gemütlich” am Beckenrand.
Arme, Beine, Gesamt – es gab ständige Abwechslung.
Die Erwachsenen folgten mit Feuereifer auf den zwei gefüllten Bahnen:
Man sieht auf den Bildern förmlich den Trainingseifer…
