Heute ist der letzte echte Trainingstag der Robben und Haie im Jahr 2015.
Wir proben zum letzten Mal für den Volksbank-Weihnachts-Pokal am 18.12.
Dafür schwimmen alle Bahnen 4 mal 50 Meter – jedes Mal schneller – in Brust, Kraul
und zuletzt auch im Rückenschwimmen…
Erst einmal lang und ruhig als Probe, danach zügiger und zuletzt dann richtig
schnell mit Wettkampfstart.
Manche Kinder üben in der Spielezeit weiter – z.B. den Startsprung…
Unter anderem auch dafür gab es heute die Gruppentiere für
Finja Vanessa und Tamino – herzlichen Glückwunsch!
Auch in der nächsten Stunde gingen die Trainer alle Schwimmarten durch – diesmal aber
immer bei 100 Meter-Strecken!
Die „Großen“ durften sich danach richtig „austoben“. Hier ein paar Ergebnisse:
|
16×50 |
Start |
1:15min |
|||||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
|
Adrian |
39 |
38,5 |
38,5 |
38,8 |
39,2 |
38,5 |
39 |
39 |
39 |
39,5 |
39,3 |
|
Johannes |
38 |
37,8 |
39,9 |
39,5 |
39,5 |
38,5 |
38,8 |
38,5 |
39 |
37,5 |
39,2 |
|
Hape |
42,5 |
42,5 |
43,5 |
42,5 |
43,5 |
43 |
42,5 |
42,8 |
42 |
42,5 |
42,5 |
|
Stephan |
40 |
41 |
40 |
40,5 |
40,5 |
40,5 |
41 |
40,5 |
40,5 |
40,8 |
40,7 |
|
Martin |
47 |
41,5 |
47 |
42 |
47 |
41 |
46,5 |
41,5 |
46 |
41 |
45,5 |
|
Barbara |
47 |
46 |
46 |
47,5 |
45,5 |
44 |
45 |
44 |
46 |
45 |
44,5 |
|
800m |
|||||||||||
|
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Summe |
Min. |
Durch. |
||||
|
Adrian |
39 |
39,5 |
39 |
39,5 |
38,9 |
624,2 |
10:24 |
39,01 |
|||
|
Johannes |
38 |
38,9 |
37,5 |
37,7 |
37 |
615,3 |
10:15 |
38,46 |
|||
|
Hape |
42,5 |
41,9 |
42 |
41 |
40,5 |
677,7 |
11:18 |
42,36 |
|||
|
Stephan |
41 |
41 |
42 |
41,5 |
41 |
652,5 |
10:52 |
40,78 |
|||
|
Martin |
40 |
44,5 |
38,5 |
43,8 |
37 |
689,8 |
11:30 |
43,11 |
B/R |
||
|
Barbara |
44 |
44,5 |
44,5 |
44 |
44,5 |
722 |
12:02 |
45,13 |
|||
|
Ausdau |
erpyra |
mide |
|||||||||
|
50m |
100m |
200m |
400m |
200m |
100m |
50m |
|||||
|
Adrian |
42,5 |
01:31,5 |
03:09 |
06:18 |
02:54 |
01:26 |
39,9 |
||||
|
Johannes |
41,5 |
01:30 |
03:12 |
06:21 |
03:09 |
01:33 |
38,9 |
||||
|
Hape |
41 |
01:27 |
03:03 |
06:18 |
03:06 |
01:29 |
41 |
||||
|
Stephan |
42 |
01:29,5 |
03:06 |
||||||||
|
Martin |
42 |
01:31 |
03:06 |
06:16 |
03:05 |
01:28,5 |
38,5 |