Freitagstraining 04.12.2015

Zum Nikolaus starteten unsere Delitzscher heute mit Kopfschmuck.

Auch unsere Reha-Sportler stellten sich gut gelaunt zum Gruppenbild auf:

Von 9-10 Uhr schwammen nicht nur „Nikolienen“ – nein es hallte auch ein Weihnachtslied

     

                           nach dem anderen laut durch die Schwimmhalle…

   

Kathrins Übungen, ob allein oder zu zweit oder als große Gruppe, kommen sichtlich

                                                             gut an!

                              

                                       

                   Am Nachmittag gingen die Kleinsten gut gelaunt ins Wasser…

                          Zunächst ins kalte Wasser zur Wassergewöhnung….

                             …kurze Strecken im großen Becken schwimmen

   

                                  Schließlich lockt das „Seepferdchen“

                           

                               Kraulschwimmen auf der AWG-Bahn

    

Einschwimmen heute mal im Stehen und danach natürlich weitere Wettkampfvorbereitungen…

                 

Mit den Kleinsten gehen wir im Anschluss ins Kleine…Techniktraining ist wiederum angezeigt…

   

     

Die Pinguine probten so ziemlich alles für den Wettkampf, über Beine-, Arme-

   

   

          oder auch das Strecklageschwimmen, bis zu Sprints in der jeweiligen Lage.

                       

Zum Ende der Stunde der Kleinsten darf jeder zeigen, wie weit er alleine kommt…

   

            Jill                            Mara                              Paul

              Eljana                        Jill                                  Niels

und alle kommen weiter als zu Beginn, super!!!

     

In der Zeit, wo die Bahn hinten besetzt war, übten wir vorn wieder einmal das Gleiten.

  

                            Abschlußgruppenbild im kleinen Becken beim Spielen

Wenn dann keiner weiter kommt, gibt´s halt ne Einzelstunde! Nutznießerin heute : Finja!

 

       Dafür dürfen die Kinder der ersten halben Stunde noch mit den Eltern toben.

   

                      Am Ende gibt es dann die vorfristigen Nikolausgeschenke…

   

         Wie immer sehr volle Bahnen in der zweiten Freitagsnachmittagsstunde…

    

     Delphine, Schnatterinchens und auch die Eisbären übten fleißig an den Starts

                                            und am richtigen Sprinten…

    

 

                           Zwischendurch gab es immer wieder Technikübungen.

    

                                                Hier mal alles in der Rückenlage

   

Da die Kleinen für ihr Schwimmabzeichen den Sprung vom Dreier brauchen, durften alle

     

                               Kinder, die auch wollten, mal von ganz oben springen!

     

Lilly und Finja Albrecht,sowie Tim sind heute die „Schnatterinchens der Woche“ – herzlichen Glückwunsch!

    

Um 18 Uhr sind die GROSSEN dran und auch hier gibt es eine individuelle Wettkampfvorbereitung…

 

      Auch die Frösche sprinteten heute viel.

   

Startsprünge und Sprünge der anderen Art…               Klaus hat da viele Ideen…

   

 Delphinbeine in der Seitenlage

Noch zwei Wochen bleiben bis zum Wettkampf am Freitag, den 18.12.2015 – also auf in die nächste Woche!