Unser heutiges Training besteht aus Rutschen …
…Tauchen…
…Startsprung üben und wieder tauchen…
„Seesterne“ üben in Bauch- und Rückenlage
Und ich muss sagen, dass unsere Jüngsten das jedes Mal besser machen!
Yannik 
Paul
Nachdem wir die Brustarmtechnik nochmals geübt haben, probieren wir
das Fortbewegen inklusive Sprung und Erreichen der Matte…,
Hannes
Hannes und Paul
Laurin 
Niels 
Nachdem Tauchen geht’s nochmals zum
Rutschen…hier Nadine, Paul
Auf Wiedersehen am nächsten Freitag…
Unsere Pinguine schwammen in der ersten halben Stunde lauter 50-er: auf Bahn 4
ohne Flossen, mit Startsprüngen und auf Bahn 5 mit Flossenhilfe.
Kraulbeine, Kraul, Delphinbeine usw.
Bei der AWG probierte Christian heute verschiedenste Sachen aus…
Nach den letzten 50 Metern mit guter Technik holten wir uns die Nudeln und schulten neben unserer Körperspannung
auch den Spaßfaktor der Kinder…
… allein, zu zweit oder zu dritt auf einer Nudel…
… sowohl liegend oder auch sitzend…
… manchmal mit „Schiebung“ oder im Stehen …
… und ganz am Ende konnten alle auch noch rumtoben:
Maria ist unser heutiger Pinguin und Freundin Laura muß natürlich mit aufs Bild!
Bei den Delphinen versuchten wir heute etwas Neues: Gegenschwimmen mit Tauchen:
dabei müssen alle auf dem Hinweg unter den Entgegenkommenden durchtauchen.
Die Eisbären schwammen gleich ihre 50-er.
Unsere Kinder von Bahn 5 sind heute ganz emsig bei der Sache…
Isabella Lilly
Manchmal können die Großen den Kleinen mal was zeigen: Delphinbeine unter Wasser
Nach zahlreichen Übungen zur Wettkampfvorbereitung versuchen wir noch ein wenig
Techniktraining…hier mit Katharina
Unsere „Tiere der Woche“ Julia, Maria und Florentine – herzlichen Glückwunsch!
Die Frösche hatten wieder Kampfprogramme von Stephan zu absolvieren.
Unsere jungen Walroße hatten heute leichtes Training, da einige morgen früh
noch zum Sprintmehrkampf nach Grimma fahren – viel Erfolg!
