Ab dem heutigen Training wollen wir den Gruppen wieder Namen geben – also ran!
Das Einschwimmen erfolgt auf Bahn bei Gerhard, auf Bahn 2 bei Tilo und
vertretungsweise auf bahn 3 bei Paula. Die Kinder von Bahn 4 und 5 holen sich bei Kathrin und Sören ihre Nudeln für ihr Training.
Die Bahnen 1 und 2 begannen heute mit Flossen zu schwimmen.
Auf Gerhards Bahn halfen die Flossen bei den Technikübungen zum Kraul-, Rücken-
und Delphinschwimmen…
Tilos Kinder schwammen nur mit den Beinen ihr Ausdauerprogrammteil.
Danach versuchten wir die Brustbeintechnik zu perfektionieren und
alle „Scheren“ zu beseitigen
Auf Bahn 3 begannen Paulas Kinder dagegen mit dem Brustbeinschwimmen.
Nach den Brustarmen durften die Kinder ebenfalls Flossen anziehen:
Unsere Kleinsten schwimmen auf Bahn 4 und 5:
Zunächst durften die Nudeln als Hilfsmittel genutzt werden, damit die Schwimmtechnik leichter im Wasser umzusetzen geht.
Brustarme so, wie es Kathrin gezeigt hatte.
Danach die Rückenbeine.
Dabei wandert die Nudel immer weiter nach oben.
Sören mit vollem Einsatz und gestreckten Armen.
Ohne Nudel in Bauch- und Rückenlage, da dürfen die Hände etwas helfen…
Unsere Jugend schwamm dann Lagenpyramiden, zuerst nur die Beine,
danach Gesamt: Delphin, Rücken und
Brust- und Kraulschwimmen.
Bitte denkt nächste Woche an unsere Vereins- und Elternversammlung!
Dienstag, den 22.09.2020 in Doberschütz im Rasthof ab 19 Uhr.