Nun beginnt ein neuer Trainingsabschnitt dieses Jahres. Unsere Schwimm-Mäuse eröffnen diese Periode des Ausdauerschwimmens:
Helen Finja
die Schwimm-Mäuse
Die Delphine bekamen vorher noch eine kurze Technikschulung:
Kraulbeine mit Atemübungen, gefolgt von der Benutzung eines Armes
Höhepunkt der Übungen: das ordentliche Kraulschwimmen
Unsere „Kleinen“ erhalten zur Unterstützung des Langstreckenschwimmens anfangs noch Nudeln…
… während die Großen das Rückenschwimmen üben.
Den Abschluß bildete dann für beide Gruppen das Ausdauertraining!
Kathrin feilte auch noch am Startsprung – hierbei unbedingt das Kinn auf der Brust lassen!
Nach dem Spielen gab es noch Überreste der 6.Mai-le. Was geht wohl besser?!
Unsere Gruppentiere erkämpften sich heute:
Finja Alex und Gregor – herzlichen
Glückwunsch Euch Dreien!
Schwerstarbeit beim Süßigkeitenverteilen – Dankeschön!
Die Haie testeten die langen Strecken in unterschiedlichsten Schwimmlagen.
Auf Bahn 5 nutzten wir die Gelegenheit zum Ablegen des Schwimmabzeichens.
Dazu gehört auch das Streckentauchen!
400m Rücken- oder Brustschwimmen.
Je später der Abend, desto erlesener die Gäste: unsere „Neuen“ aus der ehemaligen
Volkshochschulgruppe zum besseren Schwimmen.
Nebenan die schnellen Jungs – schon ein wenig erschöpft.