Endlich wieder Schule(?!) und damit wieder Schwimmtraining für die SSV-Schwimmer…
Am ersten Tag konnten wir ohne Leinen schwimmen und deshalb auch
verschiedene Sprünge probieren…
Alex Benito Tim
Kopfsprung vom Dreier – Anna
vom Einer: Adrian Elias
Schnelligkeits- und Reaktionsübungen: Startsprung aus verschiedenen Positionen
und nach verschiedenen, überraschenden Komandos…
… aus der Hocke…
… aus dem Liegestütz.
Zur Belohnung gab es am ersten Tag auch noch Lutscher für jeden.
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Unser erstes Erwachsenenprogramm im Trainingsjahr – am Anfang steht viel ruhiges Ausdauerschwimmen…
Frank
Die „Jungs“ beim Langstreckenschwimmen
Brigitte Jörg Mandy
Jenny Barbara Frances