Unsere heutige Übungsstunde der Kleinen begann mit Nudel im großen Becken.
Dann ging es gleich ab ins kleine Becken und zum Tauchen nach Ringen.
Wir proben, was die Kleinen schon Großes können…
Springen, tauchen, gleiten, schwimmen…
Schaffen wir es schon, von einem Beckenrand zum anderen zu tauchen?
Ja, ja…
Die Pinguine versuchten heute nach dem Einschwimmen ihre Technik im Rücken-
und Brustschwimmen.
Steffi beim Rückentraining
Die Schildkröten begannen mit dem Üben des weiten Gleitens und gingen danach
wieder zum Ausdauerschwimmen über – heute mit Flossen.
Über das Beineschwimmen kamen wir zum Rücken- und Kraulschwimmen.
Die Krokodile begannen ihr Training mit dem Üben der Wenden.
Kraul- und Rückenwende
Danach galt es die Wenden beim Ausdauerschwimmen zu nutzen.
(Lara 35; Lucas 31; Jacob 40 und Ben 37 Bahnen)
Volles kleines Becken in der zweiten halben Stunde!
Auch hier gibt es heute einen kleinen Test…
Jonas beim Rutschen…
Trotz der Menge sind alle hochmotiviert…
Emil ist das 2. Mal dabei und macht seine Sache gut…
Auf der Nudel ganz allein reinspringen…klappt schon
Über die Matte laufen ist immer wieder aufregend…
Und mittlerweile haben alle Spaß dabei…
Tauchen nach den Ringen in brusttiefem Wasser
Zum Abschluß der Stunde durften die Allerkleinsten mal das große, tiefe Wasser testen…
Die Kleinsten im Großen…Ich bin stolz, was die Kids schon können…
Einschwimmen mit Rücken bei den Seepferdchen. Dann gab es abwechselnd Übungen
an Land und im Wasser.
Heute habe ich Hilfe von Steffi und
Marcel…Die Kinder geben mit unmd ohne Nudel ihr Bestes.
Die Schildkröten begannen mit ein wenig Beintraining,
bevor sie zu den Startsprüngen übergingen
Später wurde für die nächsten Schwimmabzeichen geübt.
Die Wale verbesserten zunächst die Breustschwimmtechnik.
Dazu gehört natürlich auch ein Tauchzug. Ausdauerschwimmen bildete auch hier den krönenden Abschluß.
Die Robben bekamen es heute mit Tilo als Trainer zu tun – er beginnt gern mit Grundübungen, wie Abstoßen und Gleiten, sowie Startsprung und Gleiten.
Für das weitere Ausdauertraining konnten die Kiddis die Flossen benutzen…
Das Gruppentier ging heute an Nele – herzlichen Glückwunsch!
Für alle blieb heute viel Zeit zum Spielen.
Auch die Seesterne durften dann so weit wie möglich gleiten.
Beim Ausdauerschwimmen mit Flossen schwammen die Kinder Kraul-,
Delphin- und
Rückenbeine. 17 Bahnen Gesamtlage waren in dieser Gruppe die letzte Aufgabe…
Das Programm für unsere erste Erwachsenengruppe stand wie immer an der Tafel.
Flossenbeine
Flossen Gesamt
Bei der Jugend schwammen heute zwei auf einer Bahn Kathrins Ausdauerprogramm.
Ausdauer und viel Üben des langen, technisch sauberen Zuges war heute die Aufgabe
für unsere erwachsenen Wettkampfschwimmer und Triathleten.
Karsten und Tilo auf Bahn 4.
Meine Sportler ab 19 Uhr sind heute ebenso fleißig mit den Flossen unterwegs…
Bis nächsten Freitag!