Montagstraining 27.05.2019 – Schwimmsportverein Eilenburg e.V.

Bei den Haien erklärte Kathrin am Anfang die Trainingsaufgabe Aufmerksamkeit!

Dazu erfuhren die kleinen Schwimmer die Aufgabe immer durch „Stille Post“.

Ganz heimlich und leise wurde z.B. 2 Bahnen Rückenbeine weitergesagt!

Später wurden die Baderegeln immer wieder mit ins Training eingebunden.

Zuletzt durfte noch über die Matte ins Wasser gelaufen und gesprungen werden.

Selbst eine Rolle vorwärts konnten die Kinder schon!

Die Delphine starten nun auch das Abzeichenschwimmen mit der Ausdauerstrecke.

Danach gab es ein wenig Erholungszeit.

Zum Abschluß versuchten wir noch das Ringe- und Streckentauchen:

Hier folgen die heutigen Ergebnisse:

(Bronze)	Silber	Gold
	400m	600m	Tauchen	Ringe	50B	25K	50R	3m Spr.	BR
Arian		17:36min	15m	x
Kevin		19:05min	15m
Fiete		17:36min	15m	x
Willi	15:36min		10m	x
Konstantin	13:40min		10m	x
Lenny	18:53min			x
Eljana	18:21min		10m	x
Hugo	15:36min		10m	x
Justin	18:08min			x
Finja	14:14min		15m	x
Tim	16:50min		10m	x

Finja	6:55min
Tim	9:16min

Auch die Eisbären arbeiten weiter an den nächsten Schwimmabzeichen:

Hier wurde erst einmal ganz viel getaucht!

Paula nimmt immer wieder Baderegeln ab und zwischendurch wurden die Goldstrecken geschwommen….

Die Ergebnisse folgen unten – das Gruppentier ging an Anna-Lucia – herzlichen Glückwunsch!

	Silber	Gold
	400m	600m	Tauchen	Ringe	50B	25K	50R	3m Spr.	BR
Nico	11:18min		10m
Leon Haa.		19:24min	15m
Finn	14:19min		10m	x					x
Laurin	15:51min		10m	x					x
Simon		21:04min	15m
Leon Ham.		19:55min	15m	x	65s	x	x		x
Tim		22:51min	15m
Hugo	16:25min		10m	x					x
Pia	16:02min		10m						x
Lene	16:08min		10m	x					x
Sophie			15m	x	70s	x	x		x
Anna-L.			15m	x	61s	x	x		x
Lucy				x	66s	x	x		x
Mya			10m	x					x

Die Clownfische versuchten sich heute an einem seltenen Schwimmabzeichen,

dem Totenkopfabzeichen in Bronze. Dazu muß man ohne Festhalten eine Stunde lang durchschwimmen! Geschafft haben dies: Sophia, Mia, Elisa und Alina – herzlichen Glückwunsch!

Dies war das Programm für unsere Jugendlichen ab 17 Uhr auf den Bahnen 4 und 5.

Sie schwammen es wirklich eifrig und waren ganz schön geschafft!

Für die Wettkampfschwimmer wurde es noch viel härter!

Da Tilo noch krank war, konnte er die Zeiten relativ genau stoppen:

	Sportschwimmer

	50m max
		25m	50m
Stephan	Kraul	15,36s	31,73s
Jörg	Delphin	16,09s	34,93s
Martin	Brust	17,88s	38,55s

		25m	50m
Stephan	Kraul	15,09s	31,90s
Jörg	Kraul	15,89s	32,27s
Martin	Brust	17,23s	37,83s

Steigerung

	10×50	55s
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	D.
Johannes	43	43,5	43,5	43,9	44,1	43,6	44,8	43,9	45	44,9	44
Stephan	48	46	44,8	45,3	44,9	44,7	44,3	44,1	44	44,5	45,1
Jörg	43	45	47,3	46,9	46,9	47,6	48,5	48,8	49,7	49,2	47,3
Siggi	42	44	45,9	41,5	42	42,3	42,4	42,6	45,7	43,8	43,2
Martin	B 45	45	45,5	46,5	46	B 49,1	46,3	45,8	44,9	45,1	45,6

	8×50	1min
	1	2	3	4	5	6	7	8	D.	D 2
Johannes	42,5	42,4	41,2	41,6	42,5	41,5	41,4	41,4	41,8
Stephan	43,6	43,5	44,3	42,3	42,5	43,5	42,8	43,7	43,3
Jörg	43,9	47,5	46	46,5	46,6	46,5	46,3	46,9	46,3
Siggi	41,3	43,1	43,9	44	45,5	46,2	43,8	45,3	44,1
Martin	B 45	44	42,6	42,9	B 45,6	43,1	42,8	42,6	43	45,3

	6×50	01:05
	1	2	3	4	5	6	D.	D 2
Johannes	39	38,1	39	38,9	38,4	38,6	38,7
Stephan	41	41,1	41,8	41,5	40,8	42,5	41,5
Jörg	42,5	43,5	44	42,5	44,6	44	43,5
Siggi	42,2	43,4	41	43,3	44,9	43,6	43,1
Martin	B 43,5	40,4	40,3	B 43,1	42	39,8	40,6	43,3

	4×50	01:10
	1	2	3	4	D.	D 2
Johannes	35,9	37,2	36,7	36,7	36,6
Stephan	38,5	39,3	39	40,9	39,4
Jörg	39,1	39,2	39,6	39,9	39,5
Siggi	39,9	40,7	40,9	41	40,6
Martin	B 41,5	39,6	B 43,7	39,2	39,4	42,6

	2×50	01:30
	1	2	D.
Johannes	34,1	35,1	34,6
Stephan	35,6	37,2	36,4
Jörg	35,5	36,1	35,8
Siggi	38,1	39,6	38,9
Martin	B 43,1	38,6

Ergebnis	10	8	6	4	2
Johannes	44	41,8	38,7	36,6	34,6
Stephan	45,1	43,3	41,5	39,4	36,4
Jörg	47,3	46,3	43,5	39,5	35,8
Siggi	43,2	44,1	43,1	40,6	38,9
Martin	45,6	43	40,6	39,4	38,6	Brust:	47,6	45,3	43,3	42,6	43,1

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