Freitagstraining 08.06.2018

Sehr viele Haie und Seesterne begannen ihr Training gemeinsam auf Bahn 4:

 

Unsere „Nichtschwimmer“ aus dem kleinen Becken stürzten sich wagemutig in die große Flut

                          und schwammen schon ihre ersten Meter bzw. ganze Bahn!

 

Danach wurden heute nicht nur die Schwimmfähigkeiten geschult, sondern auch

 

       „Bauch, Beine, Po“. Der Baum                                                        Die Kerze

 

               Bankstellung rückwärts                                             die Brustbeinbewegung

 

          Der Flieger oder die Standwaage                                      Bauchlageaufrichten

                       Rückenlageaufrichten                                              Hampelmänner.

Auch die zweite Gruppe aus dem kleinen Becken probierte schon mal all diese Landübungen…

 

                          Zwischendurch wurde natürlich auch das Wasser getestet.

                       Fahrradfahren im Sitzen                                       Bauchlageaufrichten

                                  Hampelmänner                      und                         Rutschen.

Die Großen bekamen allesamt Flossen.                               Was sich neckt,… oder Benjamin?!

 

                         Die Haie schwammen Kraul und Delphinbeine auch seitwärts.

                  Die Seesterne mußten auch nur mit den Armen schwimmen – Brust

                                     

                                                                    und Kraul.

 

                  Nach dem Tauchen mit Flossen gingen die Haie zum Brustschwimmen über.

Nebenan konnten sie die „toten Männer“ bestaunen.

Richard hat sich heute den Hai verdient – herzlichen Glückwunsch!

Mit großem Gestrampel und Gespritze begannen die Eisbären ihr heutiges Training.

Schildis und Pinguine benutzten Flossen und Nudeln.              Kilian von den Walen und

auch die Delphine schwammen heute mit Flossen.                            Eine Delphin-Schildkröte

Die Eisbären gingen mit Kathrin und Kai nahmen sich nochmal das Seepferdchen vor.

        Tauchen mit Zuspruch von Kai                                       Finja tiefenentspannt

Niklas mit vollem Einsatz

Unsere heutigen Gruppengewinner sind:

         Leni,        Magda und Johann, Frida und der nimmermüde Tim – herzlichen Glückwunsch!

            Ab 18 Uhr tummeln sich Walrosse, Frösche und Erwachsene im Becken.